Si quieres perder peso para mejorar tu salud, corregir desajustes hormonales, tratar patologías digestivas o fortalecer tu sistema inmunitario, es el momento de llegar hasta la raíz de lo que te impide estar bien.
Después de convivir durante años con problemas de salud, uní mis estudios de biología y nutrición para ayudar a personas que quieren comprometerse a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación y los hábitos saludables.
Comer es un acto que repetimos varias veces todos los días de nuestra vida, y lo que comemos nos repercute por dentro y por fuera e influye en nuestra salud, para bien o para mal. Sin embargo, por falta de conocimientos o de apoyo profesional, a menudo desaprovechamos el potencial que tiene la alimentación para mejorar nuestra salud y prevenir o revertir los problemas que nos restan calidad de vida.
Descubre todo lo que puede hacer por ti la alimentación saludable + un cambio de hábitos en tu día a día.
Este es un espacio en el que quiero compartir contigo herramientas y reflexiones sobre cómo lo que comemos, nuestro modo de vida y el medio que habitamos condicionan nuestro bienestar.
Si tienes alguna duda o quieres saber cómo puedo ayudarte, cuéntame tu caso. Me comprometo a valorar tu situación de forma individualizada.